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即使是“奔4”的二胎妈 做到这4点 甩掉“中年妇女”称号

中年妇女的心在滴血

话说到了35岁,便是中年一枚了。好多生过二胎的妈妈,二宝尚小,但自己已是“中年妇女”了,慢妈便是如此啊。。。

我家二宝4岁,我已“奔4”的年纪,虽然自认为心态尚年轻思想也不落伍,能跟单位90后妹妹一起聊男神谈穿搭愉快地玩耍,怎奈“躯壳”已是妥妥的“中年妇女”既视感了!

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想当年,谁还没瘦过美过?慢妈1米68的身高,体重也曾经106斤保持过n多年,皮肤细嫩有光泽呢。生大宝之后,体重徘徊在116斤左右,看上去马马虎虎不算胖,皮肤也还可。然而,生了二宝至今,体重都飙到近130了,又因前两年工作带娃之余,熬夜写作画漫画睡眠严重不足,加上不注意护肤,皮肤暗淡无光,头发也白了好多! “中年妇女”之形象屹立不倒了4年多!慢妈内心也抓狂,也迫切想瘦回去美回去!熬夜基本不再有了,可是抵制美食诱惑的决心和坚持运动的恒心始终没有出现……

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“中年妇女”的年纪,依然可以拥有“美少女”的“躯壳”

慢妈喜欢的天后王菲,今年已经50岁了,依然可以美得像个小姑娘,每出席一次活动都能引起热议和无数赞美!

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如果说明星的生活大家遥不可及,那么作为普通人,大家身边也不乏这样的典范。

去幼儿园接孩子的时候会发现,同样是中年二胎妈妈,不注重保持身材和仪表的人,看上去很“中年妇女”甚至“中年大妈”,而有个别注重内外兼修的妈妈,虽然年龄已经“青春不再”了,但在人群中却格外引人注目,身材气质举手投足和“中年妇女”这个词汇丝毫不沾边嘛!用“美妈”、“辣妈”“气质美女”等来形容她们更贴切。

同事橘姐,人家大我5岁,却容光焕发身材凹凸有致,看上去要比我年轻许多,让众同事们羡慕不已。究其原因还是那句话,想要美就要自律!

做到这几点,美出新境界

想必好多对自己现状不甚满意的妈妈们和我一样,也想又美又瘦,让孩子为自己骄傲吧?因此,在新的一年到来之际,慢妈要励志通过运动、控制饮食、不熬夜等方法让自己变瘦变美!妈妈们,要不要和慢妈一起,做到以下几点,咱们也可以美美哒——

1.控制饮食

想要看着年轻,瘦是必不可少的!

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2.长期坚持运动

要想保持苗条的身材、健康活力的体质,运动必不可少!

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3.睡美容觉,不熬夜;护肤工作不可懈怠

熬夜不仅损害身体,也是“美丽杀手”,因此,美好的肌肤先从足够的睡眠开始,然后做好皮肤保养工作哦~

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4.内外兼修

苗条的身材和健康的皮肤美在外,也要涵养一下自己的内在美。抽空看书、学技能等,让自己不与时代脱节。

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5.下定决心,说到做到

想要美,必须要对自己狠一些啦,克服懒癌经受各种诱惑,做自律的自己,千万不能在又一年过去的时候,发现上面几条都!没!做!到!

走,去发圈明志吧——

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